จำหน่าย คอลลาเจน เพื่อผิวสวย

และก็มาถึง 3 หัวข้อสุดท้าย ที่เกี่ยวกับปัจจุยที่ทำให้ผิวของเรานั้นเสื่อมสภาพลงไปทุกวันกัน โดยจริงๆแล้วหากใครได้อ่านจากสองบทความแรกมาแล้วบ้าง ก็จะรู้และรับทราบได้เลยทันทีว่า ทุกๆสาเหตุที่ทำให้ผิวขาด คอลลาเจน นั้น สามารถเกิดขึ้นได้ง่ายเป็นอย่างมาก และแน่นอนว่าผลที่ตามมาจะส่งผลกระทบต่อตัวคุณเองแบบเต็มๆ เพราะฉะนั้นแล้วอย่าลืมที่จะดูแลตัวเองกันให้มากๆนะครับ เพื่อที่จะยังคงความหล่อ สวย ได้ตลอดเวลา ถึงตรงนี้เรามาอ่านถึง 3 หัวข้อสุดท้ายกันต่อดีกว่าครับ

7.แสงจากแดดส่งผลกระทบโดยตรง

หากคุณสังเกตตามวีดีโอหรือโฆษณาในทีวีบ่อยๆก็จะเห็นว่าแสงแดดนั้นจะมีรังสี UVA และ UVB ซึ่งเป็นสารที่ทำร้ายผิวหนังของคนเราโดยตรง เพราะมันจะเข้าไปทำลาย Collagen ภายใต้ผิวหนังของคนเราได้เป็นอย่างดี เพราะฉะนั้นแล้วหากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบดูแลผิวหนัง ก็ควรทาครีมกันแดดหรือรวมไปถึงการใส่เสื้อผ้าที่มิดชิด กางร่ม ใส่หมวก เพื่อป้องกันจากแสงแดดเหล่านั้น

8.รับประทานให้ครบ 5 หมู่

แน่นอนว่าการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่นั้น จะเป็นผลดีต่อตัวผู้กินเป็นอย่างมาก เพราะถ้าหากเราเลือกกินเพียงแค่อย่างใดอย่างหนึ่งก็อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายของเราแทนได้ โดย คอลลาเจน จากอาหาร จะมาจากกรดอมิโนต่างๆภายในของเนื้อเยื่ออาหาร โดยกรดอมิโนนั้นจะทำหน้าที่ในการสร้าง Collagen เพื่อนำไปดูแลผิวให้เต่งตึง และให้ผิวของเราเองมีสุขภาพที่ดีอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นการกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากเลยมทีเดียว

9.ดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ

การดื่มน้ำที่เพียงพอกับร่างกายของเรานั้นจะส่งผลดีเป็นอย่างมาก เพราะมันจะเป็นการเสริมสร้าง คอลลาเจน ถายใต้ผิวหนังเราได้เป็นอย่างดี อีกทั้งจะยังช่วยรักษาให้ผิวของเรามีความ ยืดหยุ่น เปล่งปลั่งอยู่ตลอดเวลา โดยปริมาณน้ำที่เหมาะสมที่เราควรบริโภคนั้น ก็ควรดื่มให้ได้มากกว่า 1-1.5 เท่า ของจำนวนแคลอรี่ที่เราได้รับในแต่ละวัน วิธีการนี้ดูเป็นวิธีการที่ง่ายที่สุด ที่จะช่วยให้ผิวของคุณนั้นคงสภาพได้เหมือนเดิม

และนี้ก็คือ 3 บทความ 9 หัวข้อ ที่เราได้หยิบยกขึ้นมาเขียนเพื่อให้ท่านได้ทำความรู้จักกับ Collagen ภายในร่างกายของเราได้มากยิ่งขึ้น ว่าเขานั้นต้องการอะไรบ้าง และเราจะสามารถดูแลเขาได้อย่างไร และหากท่านได้อ่านจนครบทั้งหมดแล้ว ก็อย่าลืมนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะครับ

หลายคนคงได้อ่านปัจจัยหลักที่ทำให้ผิวของเราขาด คอลลาเจน ไปบ้างแล้วใน 3 หัวข้อแรก ในบทความนี้เราจะมาต่อกันอีก 3 หัวข้อ เพื่อให้ท่านนั้นเข้าใจมากยิ่งขึ้นว่าเหตุใดผิวของคนเราถึงเสื่อมสภาพลงไปทุกวัน

4.การลดน้ำหนักแบบรวดเร็วจนเกินไป

แน่นอนว่าการออกกำลังหรือทำอะไรก็ตามแต่เพื่อลดน้ำหนักนั้น มันก็เป็นผลดีต่อตัวเราอย่างแน่นอน แต่ถึงอย่างนั้นทุกๆอย่างมันก็ควรที่จะค่อยๆเป็นค่อยๆไป เพราะถ้าหากเราลดน้ำหนักแบบบ้าพลังแล้ว มันก็จะส่งผลให้ผิวหนังของคนเราเกิดความหย่อนหรือย้วยได้ง่าย นั้นก็คงเป็นเพราะกล้ามเนื้อใหม่ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาทดแทนจากสิ่งที่ขาดหายไปอย่างรวดเร็ว มันจึงเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ส่งผลให้ผิวของคุณอาจจะดูแย่ไปเลยก็ได้

5.การดื่มแอลกอฮอล์

ทุกคนรู้ดีว่าการดื่มเครื่องดื่มที่มอแอลกอฮอล์นั้นจะส่งผลเสียอะไรกับร่างกายและชีวิตเราบ้าง แต่หลายคนก็อาจจะยังไม่รู้ว่ามันจะส่งผลไปถึงภายใต้ผิวของคนเรา ที่มีโอกาสทำให้ คอลลาเจน ที่เรามี ไม่เพียงพอต่อการทำงาน และอีกหนึ่งปัจจัยเลยก็คือ ทุกครั้งที่มีการดื่มแอลกอฮอล์เข้าไป แน่นอนว่าทุกคนจะต้องปัสสาวะกันมากยิ่งขึ้น นั้นก็จะทำให้น้ำในร่างกายของเราไม่เพียงพอ ก็จะทำให้เรานั้นดูโทรมมากยิ่งขึ้นเนื่องจากร่างกายขาดน้ำ

6.การสูบบุหรี่ก็ส่งผลต่อผิว

หลายคนคงทราบเป็นอย่างดีว่าบุหรี่นั้นจะมีสารคาร์บอนมอนอกไซด์ เมื่อเราได้ทำการสูบเข้าไปสารนี้จะเข้าไปทำหน้าที่แทนออกซิเจนภายในร่างกายของเรา และมันจะส่งผลไปถึงการทำลาย คอลลาเจน และอีลาสตินภายใต้ผิวหนังของคนเรา มันจึงเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่คนรักผิวหนังและอยากให้เนียนใสเหมือนเดิม ต้องหลีกเลี่ยงโดยเด็ดขาด ….(มีต่อในบทความถัดไป)

หากใครเคยศึกษาผลลัพธ์ของ คอลลาเจน ก็จะรู้กันเป็นอย่างดีว่าหน้าที่หลักๆของมันก็คือช่วยให้ผิวพรรณของเราดูเด้ง เนียน นุ่ม อยู่ตลอดเวลา รวมไปถึงคุณสมบัติอื่นๆที่ส่งผลดีต่อร่างกายอย่างเยอะแยะมากมาย แต่หลายคนเองยังไม่ทราบถึงปัจจัยที่ว่าทำไม Collagen ภายในร่างกายของเรานั้นเสื่อมสภาพลงไปทุกวัน โดยวันนี้เราเองจึงจะนำ 10 ปัจจัยหลัก ที่ทำให้ผิวขาด คอลลาเจน และไม่เด้งนุ่มเหมือนเดิมมาบอกกัน

1.นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ

หลายคนอาจจะเข้าใจถึงปัจจัยนี้ดีว่าการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอนั้นมีผลดีอย่างไร เช่นเดียวกันกับหัวข้อที่เราจะพูดถึงในวันนี้ เพราะถ้าหากคุณเองนอนไม่เพียงพอมันจะส่งผลให้สารเมลาโทนินภายในร่างกายของเรานั้นไม่สามารถที่จะหลั่งฮอร์โมนได้อย่างเต็มที่ โดยสารดังกล่าวจะทำหน้าที่ซ่อมแซมผิวของเราให้เต่งตึงอยู่ตลอดเวลา

2.อายุเยอะขึ้น

ด้วยวิธีการดูแลอย่างอื่นเช่นการนอนหลับให้เพียงพอเหมือนในข้อแรกอาจจะเป็นสิ่งที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงได้ แต่สำหรับเรื่องของอายุนั้นเราไม่สามารถแก้ไขอะไรมันได้เลย เพราะในร่างกายของคนเรา คอลลาเจน จะสามารถทำงานได้ดีสำหรับคนที่อายุไม่เกิน 25 ปี สารนี้จะมีความยืดหยุ่นในตัวมันเองและซ่อมแซมผิวหนังเราอยู่ตลอดเวลา แต่เมื่ออายุเราเกิน 25 ปีไปแล้ว ระดับการผลิตออกซิเจนนั้นจะค่อยๆลดลงไปอย่างต่อเนื่อง

3.สภาพอากาศที่เลวร้าย

แน่นอนว่าเรื่องนี้คงเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยากเป็นอย่างมาก และเมื่อไรก็ตามที่มีฝุ่น PM 2.5 เข้ามาด้วย ก็จะยิ่งทำให้เลวร้ายมากยิ่งขึ้นไปอีก เพราะมันจะก่อให้เกิดสารอนุมูลเล็กๆที่ทำร้ายร่างกาย และมันอาจจะเป็นส่วนเลวร้ายที่สำคัญ ที่ทำให้ คอลลาเจน ในร่างกายของเราทำงานได้ไม่เต็มที่ และแน่นอนว่าจะเกิดผลเสียขึ้นมาในภายหลัง ….(มีต่อในบทความถัดไป)

หลายคนอาจจะคุ้นหูและรู้จักชื่อของเจ้าวิตามินซีกันเป็นอย่างดี เพราะถือว่ามีประโยชน์อย่างมากมาย ที่สามารถช่วยส่งผลดีภายในร่างกายของตัวเราเอง และถ้าหากวิตามินซีนั้น ได้เข้าไปเป็นส่วนประกอบของ ผลิตภัณฑ์ต่างๆอย่างเช่น คอลลาเจน ก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นอีกด้วย โดยหลักๆแล้วประโยชน์ของวิตามินซีก็คือ จะคอยช่วยสร้างภูมิค้มกันภายในร่างกายของเราให้มีประสิทธิภาพ รวมไปถึงยังช่วยในเรื่องของการควบคุมระดับคลอเลสเตอรอล และหากพูดถึงคุณประโยชน์ในเรื่องของผิวพรรณแล้วละก็ วิตามินซีเองยังเป็นตัวช่วยสำคัญที่สามารถดูแลผิวเราได้ โดยมันจะทำหน้าที่กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้คงสภาพผิวได้ดี อีกทั้งยังช่วยสร้าง คอลลาเจน ได้ดีอีกด้วย แถมยังช่วยลดลอยหมองคล้ำทำให้ผิวดูเนียบสว่างขาวใสอยู่ตลอดเวลา

นอกจากนี้วิตามินซียังมีผลดีต่อเราด้วยการสร้างสารต่อต้านอนุมูลอิสระ โดยสารเหล่านี้จะช่วยลดริ้วรอยที่มาก่อนวัย อีกทั้งยังช่วยชะลอให้ผิวหนังของเราไม่เหี่ยวย่น และอย่างที่รู้กันว่าวิตามินซีนั้นเป็นส่วนหนึ่งในการสร้าง Collagen ก็เพราะว่ามันจะทำหน้าที่เป็นเส้นใยคอยเชื่อมโยงเนื้อเยื้อภายในต่างๆของเราไว้เพื่อที่จะทำให้ผิวของเรานั้นรู้สึกเต่งตึงไม่หย่อนยาน และจากทั้งหมดที่กล่าวมานั้นอาจจะเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งของข้อดีที่เราได้นำมาเสนอ ทั้งนี้อย่างที่เราบอกตอนต้นว่า หากท่านกำลังหาวิตามินซีมารับประทานนั้นก็จะเป็นเรื่องที่ดี แต่ถ้าหากการหา คอลลาเจน ที่มีส่วนผสมของวิตามินซีมาใช้ดื่มหรือทาน ก็จะสามารถสร้างผลดีต่อตัวท่านเองได้มากกว่าอีกด้วย เพราะฉะนั้นแล้วหากคุณอย่างให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสว่างสดใสอยู่ตลอดเวลา การหา Collagen ที่มีส่วนผสมของวิตามินซีอาจจะเป็นคำตอบที่ดีให้กับตัวคุณได้เลย

ถ้าหากใครที่เคยกินหรือเคยลองทาน คอลลาเจน ไม่ว่าจะชนิดใดก็ตาม หรืออาจจะเป็นแบบชนิดทาผิว หากท่านเองได้สังเกตดีดีจะเห็นได้ว่าทุกผลิตภัณฑ์ของทุกยี่ห้อนั้นจะมีส่วนประกอบของมะเขือเทศเป็นที่สำคัญเสมอ โดยอย่างที่เรารู้กันว่าการรับประทานมะเขือเทศเองมันจะมีคุณประโยชน์เยอะแยะมากมาย อีกทั้งยังมีสารไลโคปีนที่เป็นสารตั้งต้นของการต่อต้านอนุมูลอิสระที่ส่งผลเสียต่อผิวหนังของเรา นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติอื่นๆที่เป็นตัวกระตุ้นหรือตัวช่วยในการทำงานของคอลลาเจนและอีลาสติดใต้ผิวหนัง โดยถือได้ว่าคุณสมบัติเหล่านี้เองสำคัญเป็นอย่างมากสำหรับคนที่ต้องการจะดูแลตัวเองให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งอยู่ตลอดเวลา

นอกจากนี้เจ้ามะเขือเทศจะยังค่อยช่วยบำรุงไม่ว่าจะเป็นผิวของเรา ให้สดใสเรียบเนียนอยู่ตลอดเวลา และยังเป็นตัวช่วยในการลดริ้วรอบและลดอาการอักเสบของผิวหนังได้อีกด้วย ยิ่งไปกว่านั้นการที่เราต้องใช้ชีวิตกลางแสงแดดหรือในที่ที่มีภาวะมลพิษอย่างมาก การบริโภคมะเขือเทศหรือการบริโภค คอลลาเจน ที่มีส่วนประกอบสำคัญของมะเขือเทศ ก็จะสามารถช่วยปกป้องผิวเราจากสิ่งเหล่านั้นได้ และสำหรับคนที่ดูแลตนเองเป็นอย่างดีเราแนะนำไว้เลยว่า เจ้ามะเขือเทศนั้นมีคุณสมบัติเยอะแยะมากมายที่ท่านไม่ควรมองข้ามกันเลยทีเดียว และถ้าหากจะหวังให้ผิวพรรณอมชมพูเหมือนกับตอนเป็นเด็ก มะเขือเทศ และ คอลลาเจน ก็สามารถตอบสนองความต้องการของคุณได้อย่างแน่นอน หากได้อ่านจนจบและรู้ถึงสรรพคุณขนาดนี้แล้ว อย่าลืมหามะเขือเทศหรือ Collagen มาเลือกรับประทานกันนะครับ